A hagyományos keralai testmasszázs során olajakkal kenik be az egész testet, majd ritmikus, szisztematikus mozdulatokkal masszírozzák végig az izmokat, az idegeket és a létfontosságú szerveket.
Ez az ayurveda masszázs nagyon hatékony minden fajta fájdalom (fej- és hátfájás, porckorong problémák, stb.) esetén, valamint méregtelenít és oldja a testi és lelki feszültséget, fiatalít, és jó közérzetet eredményez.